你是不是常常聽別人說哪個減肥保健食品很有效所以就跟個風去買來試試，但是自己吃後卻發現根本一點起色都沒有？

我相信很多人都曾經遇到過這個狀況，聽隔壁阿姨說這個酵素讓他一個月瘦4公斤，聽同學說這個咖啡能抑制脂肪吸收就去買來喝喝，

但是卻發現你的體重卻沒有他們口中說的那般神奇，反而還替你新游泳圈貢獻不少，

明明是同一款減肥食品，為什麼會造成這樣的差距呢？

以下就要跟你分享這之中的差距到底在哪，這篇文章會幫你建立起一個正確食用減肥食品觀念，你會了解到

就目前臺灣狀況而言，合法的減肥藥物只有一種，

但是按照我們台灣民眾的習慣，會把很多假的減肥藥吃下肚，

你可能會想：「什麼！！竟然有假的減肥藥，但是我的是在藥局買的欸！！應該是真的吧？該不會是藥局老闆騙我吧？？氣死我了，我要去告他。」

先別緊張，聽我娓娓道來，

其實我會稱他為假的減肥藥，是因為他不是藥品而是食品，

因為我遇到很多人會把這些減肥食品將它稱作為藥品，這是錯誤的觀念，