17種減肥零食推薦,減肥不吃零食下班3個雞排下肚

對抗肥胖的你,為了減掉肚子的肥油,很努力的在自己的早餐、午餐、晚餐這三大餐狠下心來減少份量,而這往往會導致以下局面,

8點吃完早餐後,10點就開始餓肚子了,好不容易熬到了中午,中午也用了超強意志力堅持下去,只有吃了半份便當,

但是不爭氣的肚子在下午3點又開始咕嚕咕嚕的叫起來,終於忍到了晚上可以吃晚餐囉,

本來預計晚餐要買份水果沙拉的你,在回家路上聞到路邊便當店炸雞排味,熬過一家、兩家、三家、四家….

最後,第五家時,心裡想著反正今天早餐、午餐沒什麼吃,吃個雞排應該還好吧?

走進雞排店裡,大喊著「老闆,我要3個雞排,不要切、要加辣」,心裏安慰著自己今天減肥太辛苦,多犒賞自己2個雞排…

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